k1体育官网登录入口介绍8个健身名词帮助大家更好地理解健身健

　k1体育官网登录入口介绍8个健身名词帮助大家更好地理解健身健身效果更好在健身中，大家会遇到很多的专业名词，今天我们就来具体帮助大家介绍一些专业名词，如果大家能将这些名词都理解了，相信大家在健身过程中能事半功倍。　　为了...

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k1体育十年品牌值得信赖足球 - 民福康健康

　k1体育十年品牌值得信赖足球 - 民福康健康球类运动一直以来就深受人们喜爱，有人优雅的高尔夫球运动，有人喜欢激烈的足球运动，但是不管是哪一种，在服装等用品的选择上都需要我们注意。本文将为大家介绍如何选购足　　足球是全世...

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k1体育官网悠着点！锻炼切忌强度过大

　k1体育官网悠着点！锻炼切忌强度过大昨日，苏州市体质测定与运动健身指导站邀请专业运动人士，在体育中心体育场录制居家健身短视频。记者摄　　“几个大招立刻搞定腰部不适”“在家两个步骤，缓解肩部‘重担’”……近期，苏州市体育...

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健身新手先搞懂这些“专有名词”（一）

　健身新手先搞懂这些“专有名词”（一）随着健身越来越普及，很多人加入了健身的大军。但刚刚开始健身的小白可能对于很多看似专业的常用词汇并不理解，今天中健健身就来给大家介绍一些健身“常用词”。　　有氧运动：有时也简称 “有氧...

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专业健身术语全知道

　专业健身术语全知道无论对初学者还是职业健美运动员，健身健美训练中的八大要素都是决定训练是否有成效的关键要素。应该有比较明确的认识，并给以足够的重视。　　指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说，部位的概念比较...

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k1体育十年品牌值得信赖健身前必须知道的20个专业名词解释

　k1体育十年品牌值得信赖健身前必须知道的20个专业名词解释有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。在有氧运动中，应当达到一定心率来达到我们的训练目 的。跑步，游泳，骑车，越野徒步等都属于有氧运动。　　无...

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