夏季八大健身小常识

　夏季八大健身小常识夏天到来之后，很多人都不太喜欢运动，因为气温升高，会在锻炼时出现乏力、气短、头晕现象。其实夏天适当的运动才有利于身心的舒展和健康。　　气温升高时，同样的运动强度，人们的心跳会更快一些。当人们呆惯了空调...

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这些健身小常识 你知道多少

　这些健身小常识 你知道多少刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。　　专心实在是太重要了，有很多人健身的时...

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k1体育新手健身的5个动作你了解有多少？

　k1体育新手健身的5个动作你了解有多少？现在的健身房搞得貌似很火，很多人在闲暇之时都会去健身房去锻炼身体，但是对于很多健身初学者来说如果没有专业的教练指导的话会很容易伤身的，　　深蹲是初期训练的基本动作，它能锻炼你的下...

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k1体育官网登录入口锻炼常识

　k1体育官网登录入口锻炼常识您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。　　您好，一般患乙肝前没有什么症状，即使刚患乙肝也不一定要症状，很多是在体检中发现的，只...

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环球热点！安卓和iOS都有哪些好用的健身APP？

　环球热点！安卓和iOS都有哪些好用的健身APP？现在市面上有很多好用的健身APP，比如Keepk1体育、Fitbod、MyFitnessPal等等，这些APP支持多种运动项目和数据监测功能，能够为用户提供个性化的健身计...

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55佳软推荐：5款专业的运动健身APP

　55佳软推荐：5款专业的运动健身APP《每日佳软推荐》依托于ZOL软件下载频道，该栏目涵盖iOS、Android两大平台。从手机软件、，我们每天都会为大家推荐几款实用的应用、或者编辑认为有意思的热门的应用，并且提供下载...

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