南海中老年人室外健身器材报价 小区健身器材超低价 健身用品厂都有其锻炼的针对性，玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，提高心肺功能。但是，每一个

　　这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但对那些本来就患有髋骨软化症的老年人来说，则不宜进行这项运动。因为易使伸膝肌群受损，从而加重病情。

　　其实这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为脊柱绝对经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。

　　上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老年人最好不要进行这项运动。要测试自己手力如何，可以把能否做引体向上作为标准，如果连一个引体向上都无法完成的老年人，最好还是选择别的拉伸运动。

　　太空漫步机是最受欢迎的健身器材。因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。但是，它很容易拉伤腰肌。因此，老年人在练“太空漫步”时，摆腿的幅度最好为45°左右，频率最好为每次3～4秒。

　　老年人在练习扭腰器时k1体育，要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180°，频率应控制在3～4秒完成一次为宜。

　　中山柏克泰体育设施公司始创于2006年，是集开发设计、生产、安装、服务为一体的实业性公司，公司近年来始终遵循“以质量求价值、以诚信求发展”这一准则，以丰富的专业知识，精益求精的工作态度，不断打造“质优价廉”的产品，让顾客满意是我们的服务宗旨。为中国体育事业提供优质的运动器材是我们的目标。 主营产品：篮球架、球场灯杆6米7米8米12米供应、户外健身器材、儿童游乐设施、橡胶地垫、桌球台、乒乓球台、羽毛球柱、排球柱、网球柱、球场灯柱。球场工程系列：球场丙烯酸地面漆施工 、硅PU地面漆施工、塑胶跑道、球场围网工程以及玻璃钢餐桌椅、保安亭等西配套设施的生产及安装等系列产品。 欢迎世界各地的新老朋友光临选购、来电咨询或订做,我们将碣诚为您服务!!

　　一般项目：体育用品及器材零售；体育用品及器材批发；户外用品销售；体育场地设施工程施工。（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）