健身上瘾也有轻中重三种程度表现也截然不同说的是你吗？在健身圈，很多人都会有这样的感觉，长期健身后，突然不练会感觉浑身难受，这样的难受会促使你继续健身。

　　若健身成为像洗脸刷牙一样的习惯，成为生活中的一部分，无论是20分钟还是1小时，你将收获健康的身体，美满的夫妻关系，更自信的人生！

　　这样的轻度上瘾是很多人都需要的，健身成为提高生活质量的手段，不过似乎大部分人办卡俩月，就宣告健身结束了。

　　当然最令人遗憾的是，此时他可能会为了追求更完美的自己而去使用一些药物k1体育十年品牌值得信赖，比如这位15岁少年，年纪轻轻便开始用药，说他是重度健身上瘾者，并没有问题。

　　健身上瘾有好有坏，对于健美运动员和健身网红来说，这样的上瘾反而是好事，可以令他们追求更强悍更完美的自己！

　　虽然他们可以，但对于志不在打健美不靠肌肉吃饭的普通人来说，轻度上瘾即可，别被健身控制住了自己及生活！