k1体育十年品牌值得信赖这个时间点锻炼能预防癌症！转发收藏→上午运动不好吗？中日友好医院骨科副主任医师陈星佐介绍，年轻人及健康人群可以选择早上的时间段运动。

　　2022年11月发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上，一项涵盖超8.6万人的大规模前瞻性队列研究显示，无论日常体力活动的总量如何，早晨锻炼（上午8点～10点左右）与最低的冠心病和中风风险相关，能显著降低16%冠心病风险和17%中风风险，尤其是女性，“健康性价比”更高。

　　具体来说，早上8点左右锻炼能使患冠心病风险降低11%；而在早上10点左右进行体育活动则导致冠心病、中风、缺血性中风发生率分别显著下降16%、17%和21%。在降低心血管疾病风险方面，早上10点左右是运动的最佳时间点。

　　早上运动的好处不仅能改善心血管健康，甚至还有预防癌症的效果。有研究显示，与不运动的人相比，在清晨8点～10点锻炼对乳腺癌和前列腺癌均有保护作用，导致这两种癌症患病风险降低26%-27%。对绝经后女性有更强的保护作用，使罹患乳腺癌的风险降低38%。

　　不管什么时候锻炼只要能把浑身的血液活动开就行，无论采取什么方式锻炼，包括你一天不停地做家务都会收到效果

　　大象新闻记者 张子琪近日，河北廊坊三河市城市内商户招牌被禁止使用“红黑蓝”引发广泛关注。据廊坊市人民政府网站消息，4月15日，廊坊市联合调查组就三河市“广告牌匾禁用红蓝黑底色”一事发布通报称，经初步核查，媒体反映的主要问题基本属实。

　　特朗普又变卦了！美股震荡，中国资产全线爆发！日本首相警告美国：不打算重大让步！美国宣布将对墨西哥番茄征关税

　　此外，央视记者当地时间14日获悉，美国商务部当天表示，由于美国已退出一项其认为未能保护国内番茄种植者的协议，自7月14日起，从墨西哥进口到美国的大部分番茄将面临20.91%的关税。

　　日前，教育部印发通知，加大征兵宣传进校园工作力度，进一步激发高校学生参军报国热情，鼓励引导高校学生特别是应届毕业生积极参军入伍。

　　午睡超过这个时间，死亡风险增加30%！（极目新闻、央视新闻） #打工人 #健康 #健康科普 #科普 #睡眠

　　突发！暴跌64%！美国进口出现崩溃迹象，海运贸易面临“急刹车”，特朗普关税引发连锁反应#特朗普关税 #特朗普 #关税

　　每经编辑：张锦河据券商中国4月15日消息，受美国总统特朗普掀起的“关税风暴”影响，美国海运贸易正面临骤然中断的风险。货运数据公司Vizion最新发布报告显示：美国进口订单在第一季度激增后出现了崩溃的迹象。

　　近日，公安提醒，以下这5类电话号码不管谁打来k1体育官网登录入口，都不要随意接听——95开头的非5位数号码基本上都是电线天前

　　景德镇一家三口被撞身亡案开庭，受害者亲属请求判死刑：“20岁小伙与女友争吵飙车，女友哀求慢点他不听”

　　4月15日上午，江西“司机泄愤撞死一家三口”案一审在景德镇市中院开庭审理。华商报大风新闻记者从受害者家属处证实，被告人廖某宇被控以危险方法危害公共安全罪，法庭将择期宣判。

　　一个问题是:如果双方都把关税战当“战争”来打，极限对抗，彼此近乎走向“零贸易”，那么谁更难扛得住?谁在经济、和上更具韧性?

　　极目新闻记者 舒隆焕4月16日，山西大同阳高县“订婚案”二审将公开宣判。宣判当天是被告男子席某某被羁押的第712天。4月15日，极目新闻记者重回案发婚房时看到，案发当日被女方吴某某点火烧的卧室柜子和客厅窗帘痕迹还在，室内还遗留着女方的衣物。