乒乓推挡快推技巧快推：站位靠近球台，击球时，小臂前推，手腕外旋，食指压拍，拇指放松，使。拍前倾，在球上升期击球中上部。3/4；加力推：站位离台30~40厘米左半台，小臂后收，使球拍稍提高。推球的上升后期或高点期，击球中上部。4/4；减力挡：在触球瞬间，球拍前移的动作骤然停止，也可将球拍稍微后移，以减弱来球的发弹力。

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