【干货】健身需要知道的常识

　【干货】健身需要知道的常识%~82%的人在一开始健身后，很快就会放弃，只有不到20%的会坚持下来。不知道你属于哪一种?　　4.当体重每增加一公斤的时候，你走路时膝盖就需要多承受三公斤的压力，你跑步时膝盖就需要多承受十公...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-02

k1体育官方网站app下载关于健身房销售的知识健身房知识大全

　k1体育官方网站app下载关于健身房销售的知识健身房知识大全第一次去健身房前必看的100条健身小常识这样做会转移身体的重心，影响热量的消耗。锻炼的时候，尽量让手离开器械。比如如让手做前后摆动运动，或者只是把它们放在后面...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-02

k1体育官网登录入口江苏路街道这场“楼门口”的飞盘嘉年华“飞

　k1体育官网登录入口江苏路街道这场“楼门口”的飞盘嘉年华“飞”出新花样！瞄准篮筐，屈膝上跃，飞身投盘！8月8日中午，一场“楼门口”的飞盘嘉年华在江苏路街道华敏翰尊国际大厦组织生活室举行，活动以“正是全民‘悦’动时，健康...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-02

k1体育官网登录入口【全民健身日】趁着午休“动”起来江苏路街

　k1体育官网登录入口【全民健身日】趁着午休“动”起来江苏路街道这幢楼宇里运动达人云集8月8日是我国第15个“全民健身日”。为弘扬新时代文明实践新风尚，进一步丰富青年体育文化生活，营造“全民健身、全动”的良好氛围，8月8...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-02

浙江龙泉举办“礼堂看大运 人人盼亚运”活动

　浙江龙泉举办“礼堂看大运 人人盼亚运”活动8月8日晚，当浙江省龙泉市安仁籍运动员柳雅欣出现在成都大运会女子200米仰泳决赛回放画面时，守在大屏前观看她比赛的家乡父老乡亲十分激动。　　在第15个全民健身日当天，为进一步发...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-02

广州马拉松冠军有奖竞猜！高温预警：19~25℃注意及时补水补

　广州马拉松冠军有奖竞猜！高温预警：19~25℃注意及时补水补盐据研究，跑马拉松最适宜的气象条件为气温介于14~16℃，湿度介于30~60%，气压介于1015~1023hPa，风速2~5米/秒。预计广州马拉松比赛当天多云...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-02