k1体育体育指导“下沉”全民健身“出圈”14个设区市、72个县区、100期活动，覆盖超5560名群众……11月底，第八届广西万名全民健身志愿者服务百县千乡活动落幕，一场遍及八桂大地的“健康快递”，又一次准时送到了基层百姓家门口，留下了全民健身的星星之火，并得到了无数的“五星好评”。

　　体育强国，是竞技体育和全民健身齐头并进，需要擘画广泛开展的全民健身活动。自2016年以来，广西万名全民健身志愿者服务百县千乡活动连续8年进行，不仅为各地市体育主管部门、体育协会、体育俱乐部以及体育指导员打造了各显其能的聚合平台，为广西高校青年学生提供了参与社会实践的宝贵机会，更为广大群众带去了健康运动、各有所乐的生活理念。

　　年年有精彩，季季有亮点，体育指导“下沉”，全民健身“出圈”，激发了广西体育高质量发展的澎湃动力，为建设体育强区和体育强国构建了一条全民健身、全面发展的现实路径。

　　“千里之行，始于足下”。时间拉回2023年7月25日，在南宁市漾动·五象中心，吹响了第八届广西万名全民健身志愿者服务百县千乡活动的出征号。

　　体育服务下基层，到百县千乡去，到田间地头去，这是广西体育交出的又一份强国答卷。广西万名全民健身志愿者服务百县千乡活动始终在贯彻的理念是：充分发挥全民健身志愿者作用，把专业细致的体育教学送到不同年龄段的百姓身边，帮助居民们在家门口科学动起来，让全民健身和全民健康的深度融合，助力广西体育事业健康快速发展。

　　今年活动以“迎接学青会 健康新广西”为主题k1体育，在全区14个设区市、72个县（区、市）的100个站点开展分类指导，服务内容涵盖17个大众喜闻乐见的运动项目。一场全区联动、内涵丰富的体育大餐，就此出现在人们面前。分赴各地的体育指导员们也是首届全国学青会的“推广大使”，宣传相关的运动项目和赛事精神，为喜迎学青会营造了热烈的社会氛围。

　　“顺势而为，乘势而上”。破解“健身去哪儿”难题，场地设施的建设是重中之重，截至2022年底，广西人均体育场地面积增长到2.38平方米，同比增长10.11％，实现近4年来的最高增长率，全区100％乡镇（街道）、行政村（社区）建有便捷实用的公共体育健身设施，城市社区基本形成“15分钟健身圈”。有了硬件（场地），还要有软件（服务），才能真正激发群众参与健身、健康生活的热情。正因如此，广西万名全民健身志愿者服务百县千乡活动不断探索新的组织形式，以期更好地把社会体育指导员送到群众身边，营造一个个“不打烊”的“运动课堂”。

　　今年活动，组委会尤其注重志愿者的征集和筛选，力求以点带面，真正覆盖全区，以就近原则服务当地的广大群众。最终入选的上百名持证社会体育指导员分别来自14个设区市、72个县（区、市），“一方水土养育一方人”，他们最了解如何开设当地群众喜闻乐见的运动培训，并与不同年龄、不同背景的乡亲们进行有效沟通，激发大众对运动的兴趣和热爱。为增强指导员的使命感和责任感，广西社会体育运动发展中心还精心组织了岗前培训，深入介绍活动整体情况、工作职责、行为规范与应急处置等，强调“奉献、友爱、互助、进步”的理念。

　　一场服务百县千乡的志愿活动，首先激活了庞大的民间体育指导员队伍。过往“闲置”的运动精英找到了组织，提振了士气，拥有了交流、提升的好机会，更拥有了发挥特长、造福一方的好平台，“先学习，再服务，只有积极提升自己的专业水平，才能成为一支专业化、高素质的全民健身志愿者队伍，为人民提供高质量的体育服务。”一位体育辅导员对此深有感触。

　　在体育部门的支持下，体育指导员有了大显身手的一方天地：从招募人员、布置会场，到项目落地、授业解惑，事事亲力亲为的他们，迅速成长为独当一面的骨干。未来，他们也会是身怀绝技的群众体育践行者，扎根基层的全民健身领路人。

　　“聚是一团火，散是满天星”。随着各路体育指导员走向基层，助力家乡全民健身的开展，全区各地上演了100场丰富多彩的体育培训活动，从中老年人喜爱的健身气功、太极拳、柔力球、广场舞，到青少年喜欢的乒乓球、篮球、足球、跳绳、轮滑，再到老少皆宜的排舞、拉丁舞、武术、围棋、桥牌、体适能、高尔夫……家门口的体育培训班，让5560多名居民乐在其中，收获了参与体育锻炼的动力和信心。同时，自治区体育局还请来各路专家，为运动精英和广大群众提供进阶的专业指导。

　　在柳州，上海体育大学博士王震主讲的健身气功·马王堆导引术培训班，吸引了100名持有健身气功或太极拳一级社会体育指导员证的骨干人员全情投入。马王堆导引术是历史悠久的健身方法，被称为“中国武术瑰宝之鼎”，作为国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新之一，设计了一系列肢体开合提落、旋转屈伸、押筋拔骨等动作，更适合全民健身开展。

　　在北海，健身气功·五禽戏、大舞培训班受到180名学员的热烈欢迎。五禽戏根据虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的不同习性和动作特征创编，是一套外练肢体、内调脏腑、防病祛病的导引养生，非常适合中老年人习练，专家的精彩演示，极大地激发了参训人员的浓厚兴趣，纷纷表示要带动周边的人参与习练，发挥好骨干的引领示范作用。

　　在荔浦，排舞骨干志愿者培训班干货满满，2023全国推广排舞曲目《奋斗吧，中国》让154名学员沉浸其中，“排舞是近年来兴起的体育健身活动，我们身边很多文艺队都想学习，现在通过全民健身志愿活动，我们终于可以向资深老师当面请教排舞的知识和动作要领。”一位当地资深社体指导员说。

　　在南宁，广西跳绳分会执行主任、跳绳国家级裁判员郭杰华带来一堂活力四射的跳绳培训班，近百名志愿者亲身感受了花式跳绳、速度跳绳、趣味跳绳的奥妙和欢乐，现场一派积极向上的热闹景象。而随着学员们学有所成，这样的“热闹”还会传导到全区各地，带动校园体育的四面开花。

　　全民健身志愿服务面向的是全社会，任何一个群体都不该被忽视，残疾人同样是专业指导的受益者。在西乡塘区北湖路残联中心站，数十名残疾人运动骨干得到了健身气功专项指导的机会，培训专家结合动作实效进行了细致讲解，帮助他们进一步提升身体素养和健身技能，从而成为广西全民健身活动不可或缺的参与者。

　　“以引领之姿，答时代之问”。2023年全国群众体育工作会议指出，随着全民健身国家战略持续深入，要从“我们要提供什么服务”向“百姓需要什么样的服务”转变，要通过分类指导切实满足人民群众对美好生活的向往，推动全民健身公共服务向更高水平、更高质量迈进。以“广西万名全民健身志愿者服务百县千乡活动”为样本，广西正在探索一条独特的全民健身发展之路，在此基础上抓住群众的核心需求，更好地满足大众多元化健身需求。

　　连续多年举办，广西万名全民健身志愿者服务百县千乡活动已经形成了强大的品牌效应，各项活动不断“出圈”，年年收获口碑，广泛传播健康生活理念、普及科学健身知识，让各地群众积极参与到体育锻炼中，为广西体育的发展注入源源不断的活力。

　　坚持内容创新，广西万名全民健身志愿者服务百县千乡活动构建起高效的工作机制、健全的组织体系，在均衡的公共服务资源配置中，体育指导员越来越便捷地触达群众、服务群众，与时俱进的运动指导“菜单”则贴合不同年龄、不同群体，真正为大众带来参与全民健身的幸福感、满足感、获得感。

　　继续深入基层，广西万名全民健身志愿者服务百县千乡活动坚持“到群众身边去”，项目推广普及“接地气、冒热气、带露水”，健身指导更科学、更具体，健身组织更灵活、更多样，为全区营造了各族群众积极参与全民健身的浓郁氛围。

　　“向下”的全民健身，更有“向上”的力量。广西社会体育运动发展中心主任文春晖表示，接下来广西万名全民健身志愿者服务百县千乡活动还将深入挖掘志愿服务的精神内涵，坚持因地制宜、注重实效，充分调动社会力量，加以扶持、指导、规范，发挥基层首创精神，搭建多元体育服务平台，为高水平的全民健身公共服务体系找准着力点和支撑点。（杨珍献）

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