k1体育官网登录入口全民健身可以提高生活品质健康的生活情趣是真、善、美的化身，体现一个人乐观的生活态度、健康的心理状态和对美好生活的追求。全民健身运动促进人的身体状态强壮、健美，使人从外在形体和内在生命素质上，透射出对生活追求的勇气和智慧。全民健身以一个独特的不可替代的角度(身体的)导引着人类塑造自身全面发展，实质上也就是塑造健康的心理状态和积极的生活态度k1体育十年品牌值得信赖。

　　一方面，全民健身引领健康生活方式。生活方式与人类生物因素、环境因素、卫生服务并称影响人类健康的四大因素。随着社会的发展，生活方式对健康的影响作用越来越大。WHO估计全世界有约60％的人处在“亚健康”状态中，并建议改善亚健康状态，最积极、最有效的手段就是改变个人不良行为、倡导健康的生活方式。其中，积极参加体育锻炼就是提升生活质量最有效手段之一。当代社会，全民健身将成为现代人生活方式的重要组成部分，关注人的精神解放，引导人的生活世界，植根于对生活质量的关怀，为处在高节奏、高竞争的现代社会中的人们创造着一个轻松自在的“休闲”境界，持续积累的心理紧张与焦虑得到了泄导，享受运动的乐趣，感悟生命的意蕴和人生价值，体验人际关系和谐带来的满足，建立乐观豁达的生活态度和激发积极向上的生活热情。价值观决定着人们的行为，因而健康生活方式建立的关键是形成正确的全民健身观，在一定的价值观指导下，把全民健身运动作为生活的需要和内容，自觉参与其中。倡导人们积极参加全民健身运动的目的就是享受体育，提高生活质量，促进体质健康。强调保持体质健康的关键是生活方式的改善，应通过多渠道培育人们的全民健身意识，指导全民健身行为，形成并建立科学文明的生活方式，并能融入日常生活，只有当全民健身运动成为人们日常生活的一种自觉行为，并表现出一定的持续性和规律性，才能起到提高生活质量、促进健康的目的。

　　另一方面，全民健身塑造高品质生活。国民经济的发展，生活水平提高和闲暇时间的增多，为人们参加健身活动提供了可能，人们对健康、康复、精神享受以及文化娱乐等方面的需要，越来越迫切。体育已不再单纯是为了大众消费余暇而提供的节目，而是成了人们追求科学、文明、高品质生活的需要。物质生活水平的提高和生活方式的改变需要有体育的内容去充实人们的生活情趣。有不花钱的体育观赏和健身练习，也有花钱参加健身及各种娱乐性强的体育活动以满足不同类型、不同层次人的生活需要。把在麻将桌旁和依靠药物减肥的人们请出来，投入到有益于自己和家庭成员的身心健康的体育锻炼中去，这不仅有益于丰富人们余暇生活，也显示了人们对健康生活情趣的追求。